Как избавиться от негативных мыслей

Larky
Модератор, Практик
Аватара пользователя

Автор темы
Статьи: 0
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 08 янв 2013, 17:55
Репутация: 0
Статус:
x 1
Знак зодиака:

#1

Непрочитанное сообщение Larky » 23 окт 2014, 08:36

Есть 4 метода, проверенных психологией и временем. Вот они:

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете - что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние
Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе « я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе « я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Избавление от негативных мыслей на практике, как применять техники .

Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.
:ya_hoo_oo:Понравился материал? Поделитесь с друзьями!
[podelistya][/podelistya]
0 x
Просыпайтесь мои милые! Занимается новый день! В мире смертных царит покой и порядок! Вот надолго ли? Посмотрите, какой ровный клубок!? Но стоит выдернуть одну ниточку и весь мир охватывает неразбериха и изумительный хаос!!!

celebrita
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 14 окт 2014, 14:40
Репутация: 0
Статус: in a wonderland
Откуда: Москва

#2

Непрочитанное сообщение celebrita » 23 окт 2014, 08:49

Про преувеличение очень понравилось :-) :-) испробую :wo)(ll:
0 x
Я буду разговаривать только в присутствии своего АВОКАДО!

Panterra
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 17 сен 2014, 21:01
Репутация: 0
Статус:

#3

Непрочитанное сообщение Panterra » 23 окт 2014, 09:12

Мне очень понравилась техника Противостояние) Благодарю)
0 x

Милана
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 17 окт 2014, 17:41
Репутация: 0
Статус:

#4

Непрочитанное сообщение Милана » 23 окт 2014, 22:19

Интересные техники. Нужно их опробовать в самое ближайшее время.
0 x

Ms. West
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 18 окт 2014, 12:03
Репутация: 0
Статус:

#5

Непрочитанное сообщение Ms. West » 24 окт 2014, 19:56

Мне очень нравится Противостояние.
0 x

милая леди
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 18 окт 2014, 14:09
Репутация: 0
Статус:

#6

Непрочитанное сообщение милая леди » 28 окт 2014, 12:07

Очень хорошие техники,и еще,недавно читала книгу Практический курс доктора Синельникова,там как раз все эти техники описываются,как бороться с негативными эмоциями,очень интересная вещь особенно для тех,кто нацелен изменить себя и свой взгляд на жизнь,кто хочет разобраться в себе и найти контакт со своим подсознанием
0 x

Огонек
Аватара пользователя

Статьи: 0
Сообщения: 409
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 00:42
Репутация: 0
Статус: Магия от А-до-Я самый лучший Форум!

#7

Непрочитанное сообщение Огонек » 30 окт 2014, 21:00

Техника "Противостояние" красной линией идет во многих книгах об успехе. От семейного до финансового.
А еще кое-где встречала, что нужно когда проговариваешь про себя этот положительный настрой постараться почувствовать внутри себя поток энергии(счастья, которое переполняет тебя) запомнить это чувство и подпитывать себя этим чувством.
0 x

Ответить

Вернуться в «Психомагия»